Trápi vás bolesť nôh v ľahu a máte pochybnosti o tom, či je to normálne? Alebo je nejaký čas pokoj a bolesť sa objaví napríklad až po namáhavej pohybovej aktivite? Nech už je vaša situácia akákoľvek, všetko dôležité o bolesti nôh si povieme v dnešnom článku! Nohy nás nesú celý život. Preto je dôležité, aby […]
Kategória: Kĺby
Ako sa starať o pohybový aparát? 6 tipov, ktoré vám pomôžu
Žiadne telo nemladne. A to znamená, že sa skôr či neskôr objavia prvé problémy s pohybom, bolesť alebo stuhnutosť, ktoré môžu poukazovať aj na chronické ochorenie. Do pohybového aparátu však patria aj kĺby, svaly a rôzne úpony, ktorým je takisto potrebné venovať zvýšenú pozornosť. Ako sa starať o pohybový aparát? Na to sa pozrieme v […]
Najlepšie účinky vitamínu C: Prečo je dôležitý pre kĺby?
Myslíte si, že vitamín C je dobrý len do kozmetiky a na posilnenie imunity? Veľká chyba! Tento nám všetkým dobre známy vitamín nájde široké uplatnenie aj v oblasti starostlivosti o pohybový aparát. Viete, čo všetko by ste o ňom mali vedieť? O dôležitosti dopĺňania vitamínu C sa toho v priebehu času povedalo a napísalo už […]
Ako rozpoznať zápal bedrového kĺbu? Príznaky, príčiny a pomoc
Bolí vás bedro, ale neviete správne posúdiť, či ide o vážny problém, alebo o niečo, čo môžete dostať pod kontrolu počas niekoľkých dní domácej liečby? Potom by ste mali vedieť, čo všetko môže bolesť bedrového kĺbu znamenať. Ako zistiť, že za bolesťou je zápal? A ako po takomto zistení správne postupovať, aby ste túto nepríjemnosť […]
Čo pomôže pri bolesti členka + príčiny
Bolesť nielen vnútorného členka môže byť veľmi nepríjemná, pretože tento kĺb tradične používame pri mnohých každodenných činnostiach. Niekedy môžeme pociťovať bolesť členka bez opuchu, takže na prvý pohľad nemusí byť jasné, čo presne s členkom nie je v poriadku. Inokedy, napríklad pri zlomenine nohy, nemôžeme postihnutú nohu zaťažovať. Čo môže byť za bolesťou členka? A […]
Kyselina hyalurónová na kĺby: Poznáte jej účinky?
Kyselina hyalurónová je jednou z pomerne často používaných látok v kozmetickom priemysle. Vedeli ste však, že môže mať využitie aj v starostlivosti o pohybový aparát? Ak nie, tak v dnešnom článku sa dozviete všetko dôležité, čo s ňou súvisí. S kyselinou hyalurónovou sa stretávame pomerne často, napríklad v pleťových sérach a krémoch proti starnutiu. Vedeli […]