Blog

Bolí vás často spodná časť chrbta a panva? V tom prípade môžete mať problémy s SI kĺbom, alebo tiež, ako sa tejto oblasti ľudovo hovorí, s pikovým esom. Keďže esíčko býva veľmi namáhané a môže sa zablokovať, nižšie sa pozrieme na všetko, čo potrebujete vedieť o jeho bolestiach a uvoľnení. Bolesť chrbta často rozlišujeme podľa […]

Počas dňa len zriedka venujeme pozornosť svojim lakťom. Keby ich však nebolo, sotva by sme dokázali normálne fungovať. Ešte horšie pre nás je, keď nás začnú bolieť a obmedzovať v povinnostiach a voľnočasových aktivitách. Čo môže stáť za bolesťou lakťov? A čo s ňou robiť? Lakte nám umožňujú normálne pohybovať rukami. Používame ich nielen pri […]

Narazené koleno je pomerne častý problém, ktorý sa môže vyskytnúť napríklad po páde. Stačí, ak urobíte nešikovný pohyb pri rannom vstávaní, pri športe alebo pri cestovaní verejnou dopravou, keď môže vodič prudko zabrzdiť. Ako zistíte, či vaše koleno potrebuje lepšiu starostlivosť? A čo najlepšie zaberá na narazené koleno? Život nie je prechádzka ružovou záhradou. Aj […]

Vápnik je živina, ktorú si väčšina z nás spája so zdravím kostí, kĺbov a zubov. Môže nám však ponúknuť aj niečo iné? Aké sú jeho hlavné zdroje? A existujú zdroje vápnika pre vegetariánov a vegánov? Práve o tom bude tento článok. Dospelí nás odmalička nútili piť mlieko a jesť jogurty s odôvodnením, že rastieme a […]

Bolia vás kolená po práci alebo po športe a potrebujete tento problém čo najskôr vyriešiť? Okrem užívania liekov proti bolesti a dostatočného odpočinku môžete vyskúšať aj Priessnitzov zábal. Čo to vlastne je? A ako sa používa? Naši predkovia mali len obmedzené možnosti riešenia zdravotných problémov pomocou ľudovej medicíny a liečiteľstva. Boľavý zub im v najlepšom […]

Už ste sa niekedy zle postavili a spôsobili si zranenie? Aj keď môže ísť o zlomeninu alebo poranenie kolennej čapice, nezriedka sa môže stať, že si podvrtnete členok. Čo by ste mali robiť, ak sa vám tento problém stane? A ako sa lieči? Existuje množstvo druhov poranení. Zatiaľ čo niektoré nie sú až také vážne […]