Blog

Chrupavka je dôležitou súčasťou ľudských kĺbov. Keby ich nebolo, kĺby by sa nemohli hladko pohybovať a neustále by sa trením obtierali o kosti, čo by mohlo byť problematické a dokonca aj dosť bolestivé. Stav chrupavky však nemusí byť celý život rovnaký, preto sa pozrime na to, čo chrupavke neprospieva a čo presne potrebuje, aby si […]

Boswellia serrata je bylina, ktorú občas nájdete v zozname zložiek prírodného výživového doplnku. Málokto však tuší, čo presne dokáže táto rastlina, ktorá sa do nich pridáva. Preto sa nižšie pozrieme na všetko, čo by ste o nej mohli chcieť vedieť. Svet rastlín je prakticky všade okolo nás. Sú nielen krásne na pohľad, ale aj dôležité […]

Voda v kolene je pojem, s ktorým sa väčšina z nás niekedy v živote stretla, ale mnohí z nás nevedia, čo si pod ním presne predstaviť. Preto sa v našom dnešnom článku pozrieme na všetko, čo s týmto problémom súvisí. Za normálnych okolností dokáže telo vylučovať prebytočnú vodu a nikde sa nám netvoria opuchy. Ale […]

Ak sa venujete športom, ktoré si vyžadujú intenzívne zapojenie lakťov, môže sa u vás časom objaviť zápal alebo zranenie. Medzi termíny, s ktorými najčastejšie pracujeme, patrí tenisový, golfový a oštepársky lakeť. Je medzi nimi rozdiel? A ako sa tieto stavy liečia? Jeden zo sloganov hovorí, že športom si upevňujeme zdravie. Iné ľudové príslovie hovorí, že […]

Ľudské kĺby dokážu prekonávať prakticky nepretržitú záťaž. V dôsledku choroby, úrazu alebo starnutia však dochádza k ich poškodeniu. Mnohí ľudia preto v priebehu svojho života skončia s endoprotézou. Viete, na čo sa máte pripraviť? Príroda vedela, čo robí. Ľudia museli byť vždy v pohybe. Inak by nemohli zbierať bobule alebo loviť mamuty. Aby sme nemuseli […]

Ak vás bolia kĺby, je jasné, že tomu začnete prispôsobovať svoj pohyb. Vonkajšia zmena však často nestačí na zlepšenie stavu vášho pohybového aparátu. Vitamíny a bylinky pre vaše kĺby by mali mať tiež miesto vo vašom životnom štýle. Viete, ktoré z nich môžu mať pozitívny účinok? Bolesť kĺbov a pohybového aparátu vo všeobecnosti sa najčastejšie […]